Grasa Saludable

El aceite de Oliva ha sido utilizado por miles de años en países del mediterráneo como Grecia, Italia y España y rápidamente se ha convertido en el mas popular de los aceites en el mundo. Los nativos del mediterráneo han estado utilizando este aceite cerca de cuatro mil años y reciente e se te ha vuelto muy popular en diferentes partes del mundo.

De hecho las personas que pertenecían al mediterráneo una vez vieron este producto como un lujo bastante caro. Recientes estudios relacionados con este aceite demuestran que es saludable para las dietas bajas en grasa debido a que reduce la tasa de muertes del corazón, ya gran parte del mundo ha tomado nota de esto.

Como resultado mas y mas personas han comprobado los beneficios de salud y nutricionales que tiene este comparado con otros aceites. Es igual de bueno al gusto como para la salud, además de todo tiene diferentes usos, por ejemplo es el ingrediente principal en muchos cosméticos, acondicionadores de pelos y jabones. Es casi también un preservante, que conserva el pescado y el queso fresco por años. Lo mas importante de este aceite es su valor medicinal, reduce el riesgo de muertes, cáncer y paro cardiaco además de que ayuda a componer parte de los desordenes estomacales. El consumo de este puede ser una de las razones que podría explicar las razones de por que las personas de algunos países del mediterráneo gozan de longevidad.